L'apport des régimes alimentaires est mal démontré.
Le patient doit essayer de réaliser sa propre enquête alimentaire.
Il en existe un spécifique appelé régime pauvre en Fodmaps. Ce régime est très pointilleux et exigeant, nous ne le conseillons donc pas en soins primaire, mais conseillons plutôt d'adresser à un professionnel spécialisé dans la colopathie fonctionnelle (HGE, Diet, Nutritionniste).
On pourrait globalement conseiller :
- d'éviter les repas trop abondants, consommer des fibres en quantité normale
- diminuer sans exclure le lactose (lait, glace yahourts), les graisses, le fructose (miel, sirop de maïs, pommes, poires, dattes, orange)
- diminuer les aliments producteurs de gaz (brocoli, chou, pois)
Il faut aussi interroger l'intolérance au gluten et au lactose